Posted by Garota Moda on 08:30 | No comments
Entre em Forma
Oi gente espero que o natal de vocês tenham sido ótimo, o meu foi maravilhoso.
Quero dividir com vocês coisas boas, eu recentemente estava precisando perder peso, estava fora de forma, o fim de ano chegando, queria estar linda com tudo em cima como eu tenho direito,nesse período dois sucos foram meus aliados, diria que foi a peça fundamental.
Já até falei sobre eles aqui, com eles eu perdi 5 quilos em duas semanas e com a ajuda desses exercícios aqui :
Que fizeram com que eu ficasse durinha igual na academia, é fácil de fazer, seu humor melhora e faz bem para a saúde.
Faço três vezes na semana, respeitando o espaço de dois dias, para os músculos descançarem, esse espaço é fundamental.
Graças a combinação desses três elementos eu tô feliz com o meu corpo, parei de tomar os sucos, imagreci tudo o que eu queria.
Agora preciso ganhar massa muscular e já tenho outro aliado nessa tarefinha, é uma receita deliciosa de banana verde da minha mãe , mais isso eu conto para vocês em outro poster.
Espero que se inspirem na minha história e se dêem esse presente.
Um beijãozão do tamanho do universo para vocês gatas.
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