O Melhor Suco de Tomate para Emagrecer

Posted by Garota Moda on 16:57 | No comments

Ingredientes: 4 tomates; Meia xícara de chá de água gelada; Suco de um limão; Molho de pimenta; Uma colher de salsa picada; Sal. Modo de Preparo: Lave bem os tomates; Corte os tomates ao meio e retire as sementes; Bata bem os tomates, a água e o suco de limão com sal e molho de pimenta a gosto; Coe o suco; Adicione a salsa e beba a seguir. Os 5 benefícios do suco de tomate que vão ajudar você a emagrecer: 1 - Tem poucas calorias: 200 ml de suco de tomate possui apenas 30 calorias; 2 - Aumenta a saciedade: As fibras presentes no suco de tomate retardam o esvaziamento do estômago, prolongando a sensação de saciedade e, consequentemente, diminuindo o apetite ao longo do dia; 3 - Melhora o funcionamento do Intestino: Suas fibras e a grande concentração de água presente no suco ajudam a limpar o organismo, eliminando toxinas naturalmente através das fezes; 4 - Contém licopeno: Este antioxidante reduz os processos inflamatórios comumente associados ao excesso de peso, favorecendo a digestão ao nível celular e também a eliminação de gorduras pelo organismo; 5 - Possui vitaminas do complexo B: Essas vitaminas aceleram o metabolismo, ajudando a emagrecer. Para poder usufruir dos seus efeitos emagrecedores, principalmente os relacionados ao licopeno, recomenda-se a ingestão diária de 7 tomates sob a forma de suco.