Sorvete de Chocolate

Tempo de preparação: 15 minutos

Tempo de cozedura: 25 minutos


Rendimento: 12 porções



Ingredientes
1 (14 oz) saco de coco ralado adoçado, dividido
3 colheres de sopa Espalhe derretida
1 (1,5 qt) recipiente Breyers® Chocolate Ice Cream
Meia xícara de nozes picadas tostadas
2 colheres de sopa Breyers® Caramel Flavored Ice Cream Sauce

Directions
Preaqueça o forno a 350 graus. Pulverize um prato de torta prato fundo 9 polegadas sem-stick spray de cozinha e reserve.
Separe 1/2 xícara de coco, em seguida, combinar coco restante com margarina derretida ou ICBINB em uma tigela média. Misture até que a mistura uniformemente umedecido, em seguida, pressione com firmeza no fundo e os lados de preparado prato de pizza. Asse 13-15 minutos, em seguida cobrir bordas frouxamente com papel alumínio para evitar o escurecimento excessivo, em seguida, leve ao forno 10-15 minutos a mais até que a crosta é de ouro. Deixe esfriar completamente sobre uma gradinha.
Enquanto isso, espalhe restante coco meia xícara em uma placa de microondas seguro e micro-ondas em potência alta de 1 minuto. Mexa então microondas em incrementos de 30 segundo até dourar, mexendo após cada incremento, de lado (alternativamente você pode coco apenas torradas no forno em uma assadeira, uma vez que já está pré-aquecido a partir de fermento em crosta).
Permitir Breyers® Chocolate Ice Cream para amenizar a temperatura ambiente um pouco depois se espalhou em crosta de refrigeração enquanto alisando topo para formar uma camada uniforme. Espalhe 2 colheres de sopa Breyers ™ Caramel Flavored Ice Cream Sauce uniformemente por cima e polvilhe uniformemente com nozes tostadas e restante coco torrado. Congelar até que a torta é firme o suficiente para cortar em fatias limpas, cerca de 1 hora (você também pode servir imediatamente fatias não vai manter a sua forma bem embora).

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Dicas de dietas saudáveis

Dieta de Fim de ano


Se sua meta é estar linda e magra para a maratona de festas de fim de ano, está lendo o pôster certo.
Fui atrás de uma dieta que afina até a silhueta mais roliça no spa fazenda Igaratá (SP) e vou ensinar aqui o caminho das pedras para você conquistar seu objetivo.
O método, elaborado por João Cesar de Castro, endocrinologista da Universidade fesp, parte de uma idéia simples :não juntar no mesmo prato carboidratos e proteína animal. E promete um grande resultado :queimar até 10% do seu peso por mês! "Nosso organismo precisa da combinação desses dois macronutrientes para sintetizar a gordura. Por isso propomos a separação", diz Castro. É o mesmo princípio seguido por outras duas dietas de sucesso. A do dr. Atkins barra os carboidratos e a mediterrânea, a proteína animal. O problema são os efeitos colaterais :acúmulo de ácido úrico, colesterol e triglicérides (dr. Atkins) e deficiência de aminoácidos e vitaminas (mediterrânea). Com a dieta dissociada do doutor Castro não há esse risco porque durante o dia temos oportunidade de comer alimentos de todos os grupos, só que em refeição distintas. Os carboidratos, que são energéticos, devem ser consumidos no almoço, pois podem ser queimados nas atividades diárias. A proteína, que dá maior sensação de saciedade, fica para o jantar. Assim você não corre o risco de atacar a geladeira. "Um truque que usamos no spa é servir primeiro um bufê de salada. Nas garfadas iniciais, estamos compulsivos, por isso é melhor começar pelos alimentos menos calóricos. No prato principal, sem ansiedade, comemos com mais calma,"
Ensina o especialista. Com isso em mente, inspire-se no menu abaixo e diga adeus aos quilinhos extras!
Divisão do Prato
O cardápio abaixo foi elaborado pela nutricionista Cristina Grandjean, do spa fazenda Igaratá (SP), para uma dieta dissociada com 600 calorias por dia. Os pudins e flans que ela sugere podem ser feitos com misturas prontas compradas em supermercado, na versão diet. Suspender o açúcar é imprescindível em qualquer dieta. "Ele estimula o pâncreas a produzir insulina, que bloqueia a enzima responsável pela queima de gordura", explica o médico João Cesar de Castro.

Matéria da revista uma
www.revistauma.com.br

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Como Andar de Salto

Uma das coisas mais difíceis de ser uma mulher é, sem dúvida, usar sapatos altos ... Que dor !!! Mas não se preocupe:te trago boas notícias. Há várias dicas para se  manter em cima do salto e ficar nas nunvens  não é tão difícil quanto parece do lado de fora !!

notas:

Use uma meia

Isso ajudará a evitar os pés de raspar o sapato e se machucar.



2 Cuidado com altura

Os sapatos perfeitos são de estatura média ou aqueles plataforma para ajudar a manter os pés mais forte e descansado.



3 distâncias e tempos

Se você tem que andar muito ou passar várias horas de pé, não é um bom uso de Saltos muito altos, porque a dor vai se notada através do seu rosto !!! Neste caso, você pode escolher as plataformas que permitem  que você fique divina sem aquele ar de  super cansada.



4 Pequenos Passos

Na hora de usar saltos, é importante que os seus passos sejam  curtos e delicados, porque você vai ter que olhar e caminhar o mais natural possível. Também eles vão ajudá-la a se sentir mais confortável !!



5 Sapato de ponta

É assim que você tem que pisar para que os que te vêem acredite que você nasceu em cima desses sapatos divinos: P



6.Práticar em casa

Coloque os saltos na intimidade de sua casa para que você se acostume a eles e também para encorajá-la a usa-los de vez em quando desse jeito se evita o deslize !!


Pratique e Arrasse!!!!

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Maquiagem para Olhos

Simples e bem pratica,quase imperceptivel
qualquer hora é dia para arrasar,se maquiar
direitinho é a melhor maneira disso acontecer.

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Mais um Penteado Lindo

Sem muitas palavras esse penteado
é muito bonito,podendo ser usado
tanto no dia como na noite...

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Passo a Passo para mudar os Cabelos

Mudando o jeito de arrrumar os cabelos em minutos
Fica show além de pratico e moderno dá aquele ar
sofisticado da mulher moderna

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Passo a passo de maquiagem dos olhos

Mais uma linda idéia para os olhos
é elegante,simples mais que fica muito
bonito,em um olhar mais que o normal.

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Passo a passo para uma maquiagem olho esfumaçado

Esse olho fica Lindo,marcante,sensual
Com aquela cara de mulher fatal mesmo
que chegou para causar..

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FAZENDO COMPRAS

Gente hoje fui a cidade fazer compras, aproveitei a viagem e comprei um monte de coisas, entre elas shampoo e condicionador resolvi mudar, já tem algum tempo que estou usando a linha dove.
Comprei pantene pro-v na embalagem diz que hidrata e ajuda a reparar o cabelo seco e maltratado deixando-o 85% mais suave e visivelmente saudável.

O problema do meu cabelo é que ele não é seco ele pende para o oleoso, ainda não consegui definilo.
Mais devido a ÁGUA ASSASSINA daqui ele ficou extremamente seco nas pontas, ressecado e muito maltratado, por isso optei por esse, comecei a usar hoje logo terei uma opinião formada sobre ele.
O creme para pentear eu escolhi o Garnier Fructis Óleo Blindagem efeito Cauterização,

o mesmo promete reparação e nutrição intensas Fios protegidos das agressões termo proteção até 230°C
Também é ideal para cabelos danificados e ressecados, parece maravilhoso.
Eu não gosto de usar shampoo e condicionador da mesma marca, é coisa minha rsrs.
Agora é combinar os dois com o Óleo de Banana e tudo vai ficar bem.
Usei os três hoje e meu cabelo está muito macio, vibrante, brilho e com balanço.

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ALHO FRANGO PIZZA

Serve:  16 fatias (2 pizzas grandes) - info nutrição é por uma fatia

INGREDIENTES
Para a crosta:
Açúcar 1 colher de sopa
1 ½ colheres de chá de fermento
1 xícara de água morna
1 xícara de farinha de trigo integral
1 ½ xícaras de farinha branca
¼ colher de chá de sal
Para o molho:
⅔ xícara marrom xarope de arroz (ou xarope de milho)
6 chiles (eu usei Fresno pimentas)
1-2 dentes de alho
2 colheres de sopa de vinagre de arroz
Pelo abacaxi pico de gallo
1 abacaxi, sem o miolo (cerca de 2-3 xícaras de cubos)
1 pimentão vermelho cortado em cubos
1 cebola vermelha, cortada em cubos
½ xícara de coentro fresco
suco de limão, sal e mel a gosto
PARA A PIZZA
2 xícaras de queijo ralado (eu usei Queso Chihuahua)
£ 1 peito de frango grelhado, cortado em fatias finas ( Churrasco de frango receita aqui )
INSTRUÇÕES
Massa: Misture o açúcar, a água eo fermento em uma tigela e deixe descansar até que o fermento é espumante, cerca de 5 minutos. Adicionar às farinhas e sal e misturar para formar uma massa. Sove por alguns minutos (2-3 minutos em baixa velocidade, usando um gancho de massa em uma batedeira) e reserve em um local quente para descansar por cerca de 30 minutos.
MOLHO: Purê os ingredientes do molho juntos em um liquidificador até ficar homogêneo ou na maior parte lisa. Transfira para uma panela em fogo médio e cozinhe por 5-10 minutos ou até engrossar. Tempere generosamente com sal.
ABACAXI: Misture todos os ingredientes pico de gallo juntos até misturar bem. Pré-aqueça o forno a 425 graus.
Divida a massa ao meio. Estenda cada pedaço em uma crosta fina cerca de ½ polegada de espessura ou menos, e transferir para um pan pizza. Pique com um garfo, leve ao forno por 10 minutos e retire do forno. Crostas devem ser de ouro e parcialmente cozido. Cubra com molho, frango, abacaxi e queijo. Leve ao forno e asse por mais 10 minutos ou até que tudo esteja quente e borbulhante. Cubra com coentro fresco adicional e flocos de pimenta vermelha.
NOTAS
O molho vai provar realmente picante no início, mas uma vez que se senta por um tempo e, em seguida, eventualmente, é cozida em todas as coberturas, será apenas a quantidade certa de calor! Eu usei maduras pimentas fresno vermelho - lembre-se que pimentas diferentes terão diferentes níveis de especiarias. Se você está preocupado com o nível de especiarias, tirar as costelas e sementes das pimentas.
SURPER SIMPLES JERK CHICKEN
Porções:  4

INGREDIENTES
2 colheres de chá de pimenta da Jamaica
2 colheres de sopa de açúcar mascavo
½ colher de chá de cominho
¼ colher de chá de cravo
¼ colher de chá de canela
1 colher de chá de sal
½ colher de chá de pimenta do reino moída na hora
⅛ colher de chá de pimenta caiena
Óleo de canola 1 colher de sopa
1 ½ kg. peitos de frango sem pele desossadas
INSTRUÇÕES
Misture todos os temperos, açúcar mascavo e óleo em uma tigela pequena. Pré-aqueça uma frigideira ou grelha para fogo alto.
Esfregue a mistura de especiarias sobre os peitos de frango (eu tive a melhor sorte de fazer isso com as minhas mãos). Você pode camada da mistura de especiarias sobre o frango como grosso ou fino, como você gosta - não deve ser suficiente para cobrir cerca de 4 grandes peitos de frango ou 1 ½ kg. Coloque os peitos de frango esfregou-Spice na grelha ou frigideira quente. Cozinhe durante cerca de 4 minutos de cada lado, até que o exterior é muito profundo, castanho-escuro e o interior já não é cor de rosa.
Retire do fogo e deixe descansar por 5-10 minutos para permitir que os sucos de molho em antes de cortar.

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O PODER DAS PERNAS

 

Pernas à mostra

Shorts, saias, bermudas... A moda manda abusar das pernas de fora e nós ensinamos você a deixar seus pelinhos no devido lugar.

” Para fazer depilação com cera, os pelos precisam ter entre 1,5 a 2 centímetros "

” A cera fria é indicada para as pernas que têm pelos mais resistentes, enquanto a quente fica, para outras regiões do corpo, como virilhas, axilas, braços ou buço"

„ Se você tem a pele muito sensível, prefira a tradicional gilete "

" Para prevenir o aparecimento de pelos encravados, faça uma esfoliação durante o banho, uma vez por semana, além de uma boa hidratação "

Se você tiver muitos pêlos encravados principalmente na região da virilha, use um óleo de banho para hidratar e Exfoliar duas vezes por semana e procurar um demartologista para que ele receite um creme específico para o problema.

Os cremes depilatórios funcionam bem para extrair pêlos finos do rosto, mas antes faça o teste de contato para se certificar de que não tem alergia aos ingredientes.

Para quem tem pêlos finos e ralos uma boa alternativa são os depiladores elétrico.

Quem quiser ganhar um look surfista australiano pode optar por um banho de Lua.
Aqui deixo a receita do banho de lua para você fazer sem demora.
Misture uma colher (sopa) do pó descolorante com duas (da mesma medida) de água oxigenada 30 volumes, depois faça uma papinha e espalhe pelo corpo e deixe pelo tempo que você aguentar sem ultrapassar os 15 minutos.

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PERDA 7 QUILOS EM UMA SEMANA COM ESSA DICA

Cada dia que passa a procura do corpo perfeito virou mais e mais a prioridade das mulheres e para os homens também, ter a silhueta em forma, longe das horríveis gordurinhas é um sonho que está se tornando cada vez mais possível para mim graças à essa dica que irei passar hoje, que eu descobri meio sem querer e por causa disso eu elimino qualquer peso a mais que eu possa ter.
Fiz por uma semana e perdi 7 quilos um por dia, sabe aquela água que levamos para a academia ou para junto de nós para bebermos enquanto nos exercitamos, aquela água que ajuda a nos manter hidratada, acho que vocês já adivinharam que o meu segredo está nessa água, se pensaram isso acertaram.
Eu resolvi por conta própria acrescentar um limão dentro dessa água e ir bebendo dela enquanto fazia meus exercícios, percebi logo no dia seguinte que a minha barriga havia murchado, fiquei empolgada e continuei, em uma semana perdi 7 quilos, então dei uma parada com a água, Porque consegui o peso que eu queria.
O que eu notei foi que quando faço exercícios e bebo água normal eu transpiro bem menos, quando utilizo o limão eu soou bastante transpiro bem mais por isso perco  tanto peso tão rapidamente.
E mesmo quando não faço exercícios nenhum bebo apenas a água com limão eu perco peso também, não dá mesma maneira que em conjunto com os exercícios mais perco, então quem não faz nenhum exercício pode usá lá também para diminuir a silhueta.
Outra coisa a ressaltar é que eu vou mais vezes ao banheiro fazer xixi, e desincho completamente, essa água é maravilhosa e faz mesmo esse milagre todo.
E nem é necessário dieta então se que entrar naquele vestido que não cabe mais faça isso e em uma semana você já pode vesti-lo e até mudar o guarda roupa porque aquele seu manequim de antes não vai mais servi.

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MUFFINS DE CANELA SAUDÁVEis

Serve: 12 bolos de tamanho normal

INGREDIENTES

Para os muffins de maçã:

1 ½ xícaras de maçãs finamente picado (eu usei  ralador// com casca é ótimo!)

⅓ xícara de óleo de coco

1 xícara de leite

2 colheres de chá de vinagre branco

⅓ xícara de açúcar mascavo

1 ovo grande

1 colher de chá de baunilha

1 xícara de farinha de trigo

1 ½ xícaras de farinha de trigo integral

1 colher de chá de bicarbonato de sódio

1 colher de chá de fermento em pó (eu usei de dupla ação)

½ colher de chá de sal

1 colher de chá de pimenta da Jamaica

Para a cobertura crocante:

2 colheres de sopa de manteiga

3 colheres de sopa de açúcar branco

½ colher de chá de canela

INSTRUÇÕES

Para preparar os ingredientes: microondas ou aqueça o óleo de coco até que ele é liquefeito. Repetir o mesmo processo para o leite para o trazer para a temperatura ambiente. (Se você não fizer isso, o óleo de coco vai se aglutinarem quando se mistura com o leite frio.) Adicione o vinagre ao leite e deixe descansar por alguns minutos para se transformar em "leitelho" - ou simplesmente usar leitelho de verdade em vez disso!

Para os muffins: Pré-aqueça o forno a 350 graus. Em uma tigela grande, misture o óleo de coco, manteiga, o açúcar mascavo, o ovo ea baunilha até ficar homogêneo. Adicione as farinhas, o bicarbonato, o fermento, o sal, e pimenta. Mexa até que apenas combinado.Dobre nas maçãs. Retire a mistura em uma lata do muffin untada ou forrada - mini, regular, ou tamanhos jumbo todo o trabalho.

Para a cobertura: Derreta a manteiga para a cobertura. Adicione o açúcar e canela; colher sobre os cumes dos muffins. Você só precisa de um pouco mais para obter o efeito top crocante, mas se você ama esses topos de açúcar canela crocantes, eu sugiro fazer duas ou três vezes mais avantajado como o que está listado aqui.

Asse os muffins por 15 minutos, mais ou menos por alguns minutos, dependendo do tamanho. Os bolinhos devem ser marrom dourada com grandes copas redondas que brotam de volta quando você pressioná-los.

NOTAS

Estes destinam-se a ser muito simples, sem realmente um forte sabor de canela (que não seja a cobertura) - há uma colher de chá de pimenta da Jamaica (que inclui canela) na massa, mas se você está procurando mais do que apenas uma pitada de tempero, sugiro adicionando uma colher de chá de canela ou noz-moscada à massa.

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Delicia de Lasanha

Para essa deliciosa lasanha dispensa-se comentários
rápida de fazer com ingredientes fáceis de achar
aproveite essa dica e surpreenda na cozinha

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como acabar com as manchas no rosto

ACABE COM MANCHAS NA PELE EM DOIS TEMPO
Me pediram uma receita caseira para eliminar manchas na pele, particularmente no rosto, queriam algo simples para fazer a noite.
Então eu achei essa dica perfeita, você aplica durante a noite quando estiver relaxada, sem ter que sair ao sol, depois do tempo pedido, lave bem a sua pele e vá dormir.

RECEITA :
Vinagre de manzana
Aplica-se um algodão com vinagre de maçã todos os dias e se deixa por 20 minutos. Depois se põe uma camada de yogurte natural sem sabor por uns 20 minutos. Se lava muito bem depois.
Essa receitinha simples faz as manchas desaparecerem como mágica, sempre que usar algo para clarear a pele, não se exponha ao sol, para evitar o risco de que mais manchas surjam.

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Dicas de produtos de Maquiagem

Com essas dicas simples você nunca mais vai errar na hora de comprar Maquiagem, nem de montar makes lindas por falta da combinação perfeita.
Rimel
Preto e marrom. Compõe com todos os tons neutros de sombra (bege, marrom, cinza e preta) e Vão bem em qualquer cor de pele.
Blush
Um opaco e outro cremoso na cor marrom, que combina com todos os tons de pele e de Maquiagem.
Gloss
É o brilho labial que pode ser usado sozinho ou misturado com o batom.
Base
O ideal é ter uma mais densa para o inverno e outra bem fluida para o verão.
Lápis de olho
Cinza, marrom e preto.
Batom
Além do seu favorito, tenha um cor de boca e outro vermelho.

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Foto de unhas decoradas passo a passo

Essa foi a dica mais fácil e linda de fazer
sou louca pelo preto e prata essa combinação
para mim é perfeita show demais.

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Penteados com cabelo enrolado

Achei essa ideia ótima e ficou muito bom
pratico fácil e você fica fashion para qualquer
ocasião dia ou noite tanto faz.

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Como pintar os olhos com sombra

Esse olho ficou tudão Esse contorno ficou tudão demais,um contorno lindo e pratico,fácil de fazer
em simples 4 passos agora só não arrasa quem não quer.

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Maquiagem para labios

Achei essa dica perfeita simples e completamente compreensiva
os lábios ficam perfeitos tipo Angelina Jolie,sensuais e sedutores.

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